様々なアダルトジャンルを一つのサイトに集約した「風俗やエロ動画などアダルトガイド」はオールエロお役立ち情報サイトです。

2017年 10月

3-09
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-29

ぐっどあふたぬーん♪ 昨晩、実家から突然の電話。 普段かかってこない母とかから連絡があると、 なんだ!?って思うけど・・・ 2週間の休みに来れないかってはなし。 先週、大好きなコンサート行ったし、特に予定がないからOKは したんだけど、何かあったのかと思ったら 「庭の手入れ」だって( ̄□ ̄…

3-08
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-28

ダイエットの成功に効果的な食べ物選びで 注意しなければいけないのは、 「できるだけ冷たいものを避ける」ということです。 氷の入った冷たいドリンクは避けて、 温かい緑茶や紅茶、ココアなどを飲むようにしましょう。 また食事でも、温かいメニューを選ぶようにしましょう。 味噌汁やスープな…

3-07
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-25

仕事で外食がちな方も多いと思いますが、 シェイプアップ中の14時食は手作り弁当がいいと思います。 牛丼(大盛り)や回転寿司といった外食だと 高カロリーになりがちですし、 コンビニなどでも野菜が不足して栄養バランスが悪く、 不健康な減量になってしまいます。 その点、手作り弁当ならカ…

3-06
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-22

まだ新米の父とお母さんだったあたくしたちが、 抱っこすれば筋肉痛、泣く度にあたふた、 オムツ替えの時、緑色のうんこが出てきただけで 大騒ぎしていた頃… ムスコが生まれて1週間が経ち、退院の日となった。 一応、入院中に、ミルクの飲ませ方、入浴方法等、 基本的事項は伝授されていたが、…

3-05
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-18

正しい減量は、 「バランスの良い食事と適度な体操が大切!」 …って言われなくても、みなさん知ってますよね。 でも、わかっていながらも なかなか出来ないんじゃないでしょうか? すぐに痩せたい!、 とにかく痩せれば良いと思い、 無茶なシェイプアップはしていませんか? そのシェ…

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