様々なアダルトジャンルを一つのサイトに集約した「風俗やエロ動画などアダルトガイド」はオールエロお役立ち情報サイトです。

2018年 1月

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-01-31

シェイプアップ中は少しでも摂取カロリーを減らそうと、 6時食を抜いてしまう人も多いようですが、 それはダイエット失敗の元なんですよね。 10時食を食べないと、肉体を動かす元となる栄養が不足し、 からだは不足した栄養を体脂肪などから補おうとしますが、 足りなかった脂肪を補おうとして、 …

3-04
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-01-27

シェイプアップとストレスが 密接に関係していることを実感した、 わたくしの体験談を聞いてください。 あたくしは、 ウォーキングを日々欠かさず行い、 1日3食の食べる事をバランスよく食べて、 おかしは絶対に食べないと決めて シェイプアップを始めました。 とりあえず二ヶ月ほどは、…

3-03
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-01-25

コンニチワー 近頃友達が何かと忙しそう。 一昨日も、神戸で集まる話があったんだけど、 パス!って言うから気になっていて、今日ランチに誘ったら… 今バイトしてるんだって!! そんな体力があるなんてすごい!! ガス主任技術者の勉強をしている人を見ていて、自分も何かしようと 思ったのがきっかけら…

3-02
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-01-22

書道教室のある日、 先生から事情があって来られないと連絡がありました。 そして、 おいらが先生の代わりを務めることになってしまいました。 以前から先生には 「ぼくが来られない時には、代わりに教えて欲しい」と 言われていたんです。 今年の年賀状にも 「期待しています」と書か…

3-01
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-01-20

普通は、 「太る」「夜ゴハンが食べられなくなる」などという理由で、 間食は敬遠されがちです。   確かに間食の代表格である 甘ーいショートケーキや、おかしなどは、 高カロリーな割に栄養バランスが悪いので、 肥満や生活習慣病の原因にもなりかねません。 でも、きちんと量と種類を選べば…

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