様々なアダルトジャンルを一つのサイトに集約した「風俗やエロ動画などアダルトガイド」はオールエロお役立ち情報サイトです。

デリヘル

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-11-19

ある日会社で見せられた禁煙ビデオで、 ボクは少なからずショックを受けた。 そこにはタバコを吸っている者と、 そうでない者の肺の中が大写しにされていた。 当時、わたくしは24時間に一箱吸う喫煙者であった。 タバコを吸っていない者の肺はきれいな色をしていたが、 吸っている者の肺は黒い…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-11-09

疲れたときや思考が滞りがちな時、 皆さんは 腕を上に伸ばして 「うーん!」と 「伸び」をしたりしてませんか? 「伸び」って 結構、気分転換になるんですよね~ おいらたちが無意識のうちに行っている「伸び」ですが、 実は、体質の緊張を解き、血流をよくしてリラックスできる、 とて…

3-09
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-29

ぐっどあふたぬーん♪ 昨晩、実家から突然の電話。 普段かかってこない母とかから連絡があると、 なんだ!?って思うけど・・・ 2週間の休みに来れないかってはなし。 先週、大好きなコンサート行ったし、特に予定がないからOKは したんだけど、何かあったのかと思ったら 「庭の手入れ」だって( ̄□ ̄…

3-07
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-25

仕事で外食がちな方も多いと思いますが、 シェイプアップ中の14時食は手作り弁当がいいと思います。 牛丼(大盛り)や回転寿司といった外食だと 高カロリーになりがちですし、 コンビニなどでも野菜が不足して栄養バランスが悪く、 不健康な減量になってしまいます。 その点、手作り弁当ならカ…

3-09
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-01

夕方食後、数時間経って、 寝る前にトレーニングするのは、シェイプアップには逆効果です。 もちろん、 トレーニングすることによってカロリーが消費されますから、 トレーニング後何も食べないのであれば 理論上、痩せる可能性はあります。 しかし、これはそもそも、 「ダイエットしなけれ…

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