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風俗

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-06-26

みなさん、こんにちは~。 シェイプアップ中は、 ポジティブでプラスの思考を持つことも 大事だと思います。 シェイプアップをしていても、 連日体重が減ると言うわけではないし、 飲み会などで食べたり飲んだりする日もあるので 体重が増える日があったとしても 仕方のない事なんですよね…

3-08
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-06-20

コンニチワー 1週間くらい前、友達からメールが入りました。 その内容は、 「モニターでこれがもらえるよっ。おれも申し込んだけど、あなたもどう?」 というものでした。 はて? なぜこんなメールが入ったんだろう? …と思っていると、 ふと何日も前に、こんな会話をしていたことを思い…

3-06
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-06-18

ちょっとお疲れです~。 おととい、知り合いに付き合って、調子こいてしまい Wiifitをやったら足くび痛かったのに・・・ またもや、調子こいてエアロビスティックやっちゃいました。 次は愛用のPREEとダイエットコーヒーも 一緒に試してみた。 さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど…

3-04
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-06-16

日本の小学生の約1割が肥満状態…といわれる現代。 当然、お子様の生活習慣病も増えているようです。 中でも多いのが糖尿病と動脈硬化。 これらの主な原因は 食生活とトレーニング習慣の変化です。 毎日の食べる事で、 脂肪分や糖分を摂りすぎている上、 体を動かす機会がぐっと減ってい…

3-01
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-06-12

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…) 洋食料理、中華料理に比べて、 和食はダイエットにいいって聞きますよね。 それは料理に使う油の量や、 調理方法が違うからなんです。 料理について少し気を遣うと ダイエット成功に近づきますよ。 だからと…

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