様々なアダルトジャンルを一つのサイトに集約した「風俗やエロ動画などアダルトガイド」はオールエロお役立ち情報サイトです。

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-07-16

今年も雪の季節がやってきた。 俺はこの季節になると、いつも思い出すことがある。 もう40年以上も昔のことである。 その頃、 我が家は決して裕福ではなかった。 秋の稲刈りが終わると、 父はいつも都会へ出稼ぎに行っていた。 雪が降りだすと 子どもたちはみんな雪の中で遊んだ。 …

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-06-29

ママはおいらが大学受験で上京する時、 三十センチ四方もある巨大な弁当を持たせてくれました。 それは百科事典のような豪華さでした。 おれは巨大な弁当に注がれる周囲の客の視線を気にしながら、 フタを少しだけ持ち上げ箸を突っ込み、 わずか三口か四口食べただけで網棚に仕舞い込んだのでした。 …

3-06
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-06-18

ちょっとお疲れです~。 おととい、知り合いに付き合って、調子こいてしまい Wiifitをやったら足くび痛かったのに・・・ またもや、調子こいてエアロビスティックやっちゃいました。 次は愛用のPREEとダイエットコーヒーも 一緒に試してみた。 さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-06-08

ハヤシライスには スパイスや生姜・ニンニク・タマネギなどの香味野菜により 新陳代謝を高め、脂肪燃焼・発汗促進を促す効果があります。 でも、市販のルウは油分が多く、カロリーが高くなりがち… シェイプアップ中でも安心してカレーを楽しむには、 調理法や食べ方を工夫すべきですね。 ま…

3-04
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-05-30

皆さんは、 シェイプアップというと、 「食べる事制限」ということが 真っ先に思い浮かぶんじゃないでしょうか? 食事の回数を減らすとか、食事を抜く…といった、 過酷な減量をイメージする方も 少なくないのではないでしょうか。 ところが 普通に推奨されている減量では、 一日3食の…

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