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風俗

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-10-06

巷には、様々なダイエット法がありますが… 少し間違った減量というのもあるみたいなんですよね。 まず、思い浮かぶのが 「単品ダイエット」や「断食ダイエット」 というものです。 これらは極端にご飯量が減りますので、 すぐに体重も減らすことができますが、 肉体に必要な栄養素が不足して…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-09-19

置き換えダイエットとは、 1日3食のうちの1~2食をシェイプアップ食品などに 置き換えるシェイプアップ法のことで、 1日あたりの摂取カロリーを減らして痩せることを目的としており、 置き換える食事は夕方食が一番効果的とされています。 「8時食を抜く」「夕方食を抜く」など 1食抜いてカロ…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-09-18

痩せたのに、すぐ元に戻ってしまったら、 せっかくの苦労も水の泡ですよね。 でも 厳しい食事制限によって短期間で痩せたり、 大幅に減量した場合にリバウンドすることが多いようですね。 栄養が足りない状態が続くと、 少しの栄養を効率よく利用するため、 食べたものの吸収率がアップし …

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-09-13

最近は、 パパもお母さんも外で働く、 いわゆる共稼ぎの家庭って全然珍しくありませんが… 私が娘の頃は、 パパが外へ働きに出て、母親は家にいるという家庭が 多かったんですよね。 あたしの家もそういう家庭でした。 とは言っても 我が家は裕福な家庭ではありませんでしたから、 ママ…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2017-09-08

わたしは高校を卒業後、美容学校に行くために実家を出ました。 それからは実家に戻っていませんから、 すでに人生の半分以上を成田で過ごしていることになります。 美容学校時代ゴールデンウィークや夏休みになるたびに、 帰省を楽しみにするクラスメイト達の心情を、 私は複雑な思いで見ていました。 …

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