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風俗

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-04-05

デトックスとは、 身体の中にたまった毒素をからだの外に排泄させることですが… 読者様は、 デトックスと減量は関係があるって知ってましたか? 体の中に毒素は多い人は、 その毒素の分解・排泄にエネルギーを多く使ってしまうため、 減量の成功に必要な脂肪燃焼に使うエネルギーが 足りなくなっ…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-03-27

シェイプアップの大敵は、 甘い物や脂っこいご飯だと言われていますが、 その裏側に潜む本当の大敵は、意外なことに「冷え」なのです。 なぜ「冷え」が シェイプアップの大敵なのかというと… 体を冷やすと血液の循環が悪くなります。 血液の循環が悪くなれば、からだの防衛本能で、 皮下脂肪…

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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-03-17

コンニチワー 相方が入院をして、今日はお見舞いに 行ってきます。 突然入院って聞いてビックリしたけど・・・ エアリーシェイプや踏み台昇降に張り切って いたと思ったら、ワキ腹を痛めてどーのこーの 言ってたかと思ったら、なんかね検査入院をするとか 言ってて、何の病気かはよくわからない。 健康に気…

3-02
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-02-19

よく「日本酒はシェイプアップ中は控えたほうがいい」 という話を聞きますよね。 理由としてよく言われているのが、 日本酒はカロリーが高いから 減量の妨げになるということです。 確かに、ビールにもカロリーはありますから、 あながち間違いではありません。 しかしそれよりも お酒…

3-08
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風俗やエロ動画などアダルトガイドブログ:2018-02-10

皆さんは、 一日のカロリー摂取量って知ってますか? わたしは以前、1日1,700キロカロリー以下に抑えて、 減量を頑張ったことがあります… ちなみに 国の定める食事摂取量は、一日1,750キロカロリーだそうです。 もし、カロリー制限で減量が成功できるということであれば、 す…

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